島内でyoga＆海プラン、島めぐり、島の自然素材のモノ作り体験（観光客・島民向け単発ワーク）
宮古島へ旅行で来ていて、この透明度の高い青い海と青い空を見て、こんな素敵な場所を満喫したい方も多いはず。
「ヨガがしたい！」「ゆったりとくつろぎたい」「海に入って、綺麗な珊瑚とカラフルな魚がいる海を案内してもらいたい！」という方のために、ヨガとシュノーケリングのプランをご用意しています。
ヨガは、ご希望のビーチや宿のお庭などのリクエストも可能です（２名以上でご希望に対応）
シュノーケリングは、
女性ガイドによるツアーなので、女性の方も安心してリラックスして楽しめます。
道場近くの海で実施のときには、温かいシャワーを浴びて帰れるので、その後も快適に時間も有意義に使えます。
（※シャワーは女性限定。実施場所は、道場から近いエリアで海の海況によって検討）
道場施設は女性限定ですが、島内プランについては女性グループだけでなく、ご夫婦やカップルなど男女グループでもご参加いただけます。
（男性用シュノーケリング３点レンタルは別途１５００円）
☆島民割引あります
☆リトリート参加者は、割引価格になります。詳しくは料金ページへ
ヨガ＆シュノーケリング
ヨガで体をゆるめ、呼吸法を練習してから、リラックスして海で泳げるおすすめプランです♪
午後のプランは海でのんびり泳ぎ解放された後にヨガでリラックスしてゆったりとほぐしていきます。
◆午前プラン： 朝ヨガ９０分＋シュノーケリング午前3時間
◆午後プラン： シュノーケリング午後3時間＋サンセットヨガ９０分
８，０００円
（税別）
※シュノーケリングについては、シュノーケリングプランの項目を参照
※シュノーケリングは、迎え～送りまでの３時間。現地集合は海の時間を少し長めにとれます
※伊良部島ご希望の場合、２名以上で出張無料
含まれているもの：
シュノーケリングセット（マスク、スノーケル、フィン）、ブーツ、グローブ、女性用ウエットスーツ
◇◆女性だけでなく、男女カップルの方もご参加いただけます（男性用シュノーケリングセットレンタルの場合、別途１，５００円）◆◇
ヨガ
天気のいい時には、「ビーチヨガ」で海の近くで宮古島の風や自然を感じながら、自分のための時間をすごしましょう。
早朝の新鮮な空気の中でやる「朝ヨガ」も、いつもと違った生活リズムで気分も爽やかに違った一日をすごせます☆
ヨガ哲学や大切な呼吸法、毎日続けられる基本をしっかりお伝えしながら、
リラクゼーションの癒しのヨガをゆったりのんびりと行っていきます。
☆出張ヨガも出来ます！
２名以上の場合、ご希望のビーチにて無料出張
（※宮古島の市内まで、島の下半分エリア。伊良部島・池間島は３名以上で無料）
のんびりゆったり感の心地よさを味わいたいなら、９０分か１２０分がおすすめです！
◎６０分 ２，５００円
◎９０分 ３，０００円
◎１２０分 ３，５００円
＜下記のヨガもあります。＞
①呼吸法ワークショップ（１２０分）
活力のある、疲れにくいからだ作りや精神の整え方を教えていきます。
（呼吸法、横隔膜を鍛える練習、からだをゆるめるポーズや胸を開くポーズ）
②呼吸法・横隔膜のトレーニングを含めながらの、基本のアサナ(ポーズ)しっかりレッスン （９０分か１２０分）
③リラクゼーションヨガ／バクティフローヨガ（愛と献身のヨガ）
開催場所：
・インギャーマリンガーデン・シギラエリア
・平良港近くのビーチ
（契約ホテルの予約者がいた場合）
・その他ご希望ビーチ（）
※場所については、ご相談ください。
基本はビーチですが、
ホテルの予約者がいる場合には、ホテルローカスで行うため、雨天時はラウンジでの室内ヨガとなります。
ホテルでのご予約が無い時には、道場やお泊りの宿でのスペースも応相談で可能です。
☆その他応相談
シュノーケリング
女性ガイドによる海ツアーなので、女性も安心してリラックスして楽しめます。海の安全や道具の使い方など
丁寧に教え、練習して慣れてからガイドするので慣れてない方にもおすすめです。
＜シュノーケリング＞
◆レッスン＆ガイド ３時間
５，０００円
（税別）
含まれているもの：
シュノーケリングセット（マスク、スノーケル、フィン）、ブーツ、グローブ、女性用ウエットスーツ
※迎え～送りまでの３時間。現地集合は時間を少し長めに取る事が出来ます
※男女カップルのご参加もOK!（男性用シュノーケリングセットレンタルの場合、別途１，５００円）
※現在感染対策のため、
シャワーのサービスは控えておりますので、ご了承ください。
↓
☆《 女子にうれしいポイント♪ 》☆
ココナツライフ近くの海であれば、終わってから温かいシャワーを浴びてからお茶も出来るので、快適に帰ることが出来て、その後の時間も有意義に使えます！
（ ※女性限定。海は参加者の希望と天候・海況によって検討）
※送迎エリアはご相談ください（インギャーを基点として応相談）
◇◆女性だけでなく、男女カップルの方もご参加いただけます◆◇
スキンダイビング（素潜り）
＜スキンダイビング（素潜り）＞
◆レッスン＆ガイド ３～４時間
７，５００円
（税別）
水面からではなく、もっと魚を近くで見たい！！ 気持ちよく海と一体感を味わいたい！！
ヨガと同じようなリラックスした世界を感じたい！！
そんな方にお勧めなスキンダイビング☆
海でのヨガ☆ 海での瞑想☆
自分で練習してもなかなか出来ない方や、別世界の心地よさと楽しみを味わいたい方は是非どうぞ♪
素潜りでのリラックスした呼吸を行うために、ヨガの呼吸法や、潜る時の入り込み方や、潜る時の呼吸の仕方の練習など、講義も含めて実践の練習をしていきます。
慣れれば簡単に３～５ｍは入れるようになります。
シュノーケリングに慣れている方にレッスン可能です。
まだ海に慣れていない方は、シュノーケリングでのレッスンからやってみましょう♪
※費用に含まれる内容等は、上記シュノーケリングと同様です。
素潜りの練習は、シュノーケリングよりも長めになりますので、時間に余裕を持ってご参加ください。
島をたのしもう！☆
＜島をたのしもう！☆
３時間プラン／４時間プラン／１日プラン＞
参加日初日や最終日に、リトリートの始まる前や終了後にオプションで島をめぐるプランも可能です。
意外と大きい島なので素敵なお店や眺めのいい景観スポットは点在しているため、女性がよろこびそうな素敵なカフェや美味しい食事の店・雑貨店など、島を知っているからこそいい場所にご案内できます♪
自分たちで回るよりも時間が短く効率よく回れるのもメリットです。
（予約状況次第で、他の予約が入っていない場合に可能です）
そのほかに、ローカルな宮古島的なスポットも案内可能です。
島を回るには車・レンタカーが必要です。お値段もレンタカーを借りるよりもオプションの方がお安い場合もあります。
また、レンタカーの営業所までの移動や手続きの時間も結構かかりますので、オプションの方が時間を無駄なく有効に使えます。
興味がありましたら、お問合せ時におたずねください。プランと費用をお知らせします。
（最近は観光客も多く、レンタカーが借りられない場合もあるため、借りたい場合にはお早めに予約することをお勧めします）
●島をたのしもう！（３時間） 7,800円 ガソリン代込
（人数割り単価：２人\3,900円/人、３人\2,600/人)
●島をたのしもう！（４時間） 9,600円 ガソリン代込
（人数割り単価：２人\4,800/人、３人\3,200/人）
●島をたのしもう！（１日８時間まで） 14,400円 ガソリン代込
（人数割り単価：２人\7,200/人、３人\4800/人）
☆1人でも割り
ひとりでも参加しやすいサービス価格を設定しました！
いろいろ自由に巡れてこの価格♪
３時間 6,000円、４時間 7,200円、８時間まで 10,800円
※こちらのプランは、女性グループ、男女グループでのみご参加いただけます。
＜島民割引あり＞
☆ヨガ ５００円引き
☆シュノーケリング・スキンダイビング １０００円引き
☆ヨガ＆シュノーケリング １５００円引き
島の自然を活かしたモノづくり体験☆
島の草木染め体験
宮古島で育つ沖縄を代表する植物を使った草木染めの体験です。
◆ラッキーカラーの黄色い福木染め
沖縄の街路樹でよく見かける福木。鮮やかな黄色い色に染めていきます。
◆女性的なかわいらしさの薄ピンクの月桃染め
島の生活でもお餅やご飯などの保存やお茶などによく使われる良い香りがする月桃。
※染めたいシャツやハンカチなどをお持ちいただくか、簡単な素材の販売もあります。
（販売出来る素材があるかわかりませんので、事前にご確認をお願いいたします）
シャツ２枚程度染められます。
どちらも 約２時間
（※事前予約制。染料の準備がありますので、事前に福木か月桃かお選びください）
３，５００円
（税込み）
お肌しっとり月桃蒸留水（化粧水）作り
宮古島の大地と月のエネルギーを浴びていきいきと育つ「月桃」
沖縄では有名なこの葉っぱは、保湿効果、殺菌効果の効果があり、生活に活用されています。
このエキスをしっかり抽出した蒸留水を作り、お肌もしっとりもちもちな化粧水が出来上がります♪
日焼け後や乾燥したお肌や、日焼け前の予防に効果的なので、宮古島滞在中に使うのもおすすめです。
約２時間３０分
（※事前予約制。材料の準備があるため、前日までに日程の確認をお問合せください）
３，５００円
（税込み）
島の植物・あだん葉のブレスレット作り
島の海に近い所に自生している「あだん」の葉っぱを材料にした、宮古島の想い出に残るブレスレット作りの体験です。
海でよくみかけるタコノキ科のあだんの葉っぱ。
長時間かけてなめしと乾燥を行った材料で編んだブレスレットはとても軽く、着けて心地の良い素材です。
宮古島の青い海と空を思い出す自分へのお土産として、宮古島の海を眺めながら編んでいき、宮古島のゆったりとした時間を心地よく味わってみてください。
ご家族や大切な人への宮古島の土産としてもおすすめです♪・
３，０００円
（税込み）
